冥想指南

• 主演：安迪·普迪迪科姆 
• 导演：未知 
• 分类：纪录片
• 地区：欧美 
• 年份：2021 
• 更新：12.23
• 简介：深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。安迪·普迪迪科姆(AndyPuddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。每集时长20